취미로 건강하게

1. 한국, 2026 월드컵 2차 예선 싱가포르와 중요한 맞대결2024년 6월 6일 현충일, 한국 축구 국가대표팀이 2026년 FIFA 월드컵 아시아 2차 예선을 위해 싱가포르와 맞붙었다. 이는 단순 평가전이 아닌 3차 예선 진출을 위한 중요한 경기였다. 당시 한국은 조 1위를 기록 중이었고, 무승부 이상을 거두면 3차 예선 진출이 확정되는 상황이었다. 한국은 역대 22승 3 무 2패로 압도적인 전적을 가지고 있었고, 1990년 이후 7-0 대승을 거두며 자신들의 위상을 과시했습니다. 특히 주목을 받은 선수는 2003년생 배준호 선수로, 후반 34분 데뷔골을 기록하며 "차세대 에이스"로 떠올다. 배준호 선수는 지난해 U-20 월드컵 4강 진출의 주역이었고, 유럽 챔피언십 무대에서도 활약하며 팬들의 사랑을..

초등학생의 자기 주도 학습법은 부모님들 사이에서 큰 관심사가 되고 있습니다. 자녀가 스스로 공부를 하며 즐길 수 있게 하는 것은 부모님들의 가장 큰 목표 중 하나입니다. 이에 저는 자기 주도 학습법을 통해 초등학생들이 공부에 대한 흥미와 자신감을 기를 수 있도록 돕는 교육 방법에 대해 소개하고자 합니다.1. 자기 주도 학습법의 핵심자기 주도 학습법의 핵심은 부모님들이 자녀에게 단순한 코칭을 제공하는 것입니다. 이를 위해 "더 올림" 학습지가 주목받고 있습니다. "더 올림" 학습지는 100% 교과서 내용을 바탕으로 제작되어, 부모님들이 별도의 교육 경험 없이도 쉽게 자녀를 지도할 수 있도록 구성되어 있습니다. 매월 과목별 학습지와 코칭 강의가 제공되어 부모님들이 손쉽게 자녀를 지도할 수 있으며, 국어, 수..

성인이 되어서도 꾸준히 태권도를 수련하는 이유는 단순한 운동 이상의 것이 있습니다. 실제로 성인 태권도 수련은 업무 수행에 필요한 핵심 역량을 크게 향상합니다. 이번 글에서는 성인 태권도 수련이 주는 집중력 향상의 효과를 전문가의 관점에서 자세히 살펴보겠습니다. 태권도 수련은 단순한 운동 그 이상의 의미를 지니고 있습니다. 격렬한 동작과 정신적 집중력이 요구되는 태권도 수련 과정은 뇌의 전두엽 활성화를 촉진하여 주의력과 집중력을 높입니다. 또한 수많은 기술과 동작을 암기하고 체화하는 과정에서 기억력과 학습능력이 향상됩니다. 이와 함께 상대방의 공격 패턴을 파악하고 즉각적으로 대응하는 태권도 수련은 문제 해결 능력을 강화합니다. 이처럼 성인 태권도 수련은 업무 수행에 필수적인 핵심 역량을 향상해 줍니다.1..