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어릴 적엔 '탈모'는 나와는 거리가 먼 이야기라고 생각했어요. 하지만 어느 날부터 이마가 넓어지고 머리가 자주 갈라지며, 정수리가 비었다는 이야기를 자주 듣기 시작했습니다. 40대가 다 되어서야 이전의 머리로 돌아갈 수 있었는데, 이건 오직 집에서 노력한 결과였죠.
이 글을 시작하기 전에 말씀드립니다. 이 글은 제가 지난 3년간 탈모로 고생하며 나아지기까지의 과정을 기록한 "순수 정보성 글"입니다.
약, 수술, 시술, 클리닉에 수백만 원을 쓰며 알게 된 탈모 탈출 과정을 정리하고 공유하는 내용이죠. 이미 탈모가 심하게 진행되어 머리가 새로 나는 방법을 찾으신다면 이 글은 적합하지 않습니다.
빠진 머리가 새로 나는 제품이 있다면 100% 사기입니다! 빠진 곳에 머리가 새로 자라게 하는 기술은 없으니까요.
1. 왜 탈모 후기에 사람들이 열광할까요?
제가 이 글을 쓰는 이유는 단순합니다. 많은 분들이 저처럼 탈모로 인해 좌절하고 잘못된 정보 속에서 헤매는 걸 막고 싶어서입니다. 친가 외가에 대머리가 없어 사춘기부터 20대 후반까지 탈모 걱정은 해본 적 없던 저에게도 탈모는 찾아왔습니다.
남동공단 중소 화장품 회사 연구원으로 일하며 팀장으로 진급 후 스트레스가 심해지자, 어느 날부터 주변에서 정수리가 비었다는 이야기를 듣게 된 거죠.
다행히 머리가 완전히 빠지기 전, 얇아진 상태에서 정수리 탈모를 인지할 수 있었고, M자 탈모도 함께 진행되고 있음을 알게 됐을 땐 큰 충격을 받았습니다.
이때부터 자연스럽게 탈모 카페에 가입해 정보를 찾기 시작했습니다. 탈모의 대표적인 치료법은 모발이식과 탈모약이라는 공통된 의견이 많았고, 저는 이 두 가지부터 알아봤죠.
하지만 모발이식은 절개와 비절개 방식 모두 부작용이 생각보다 많아 무서웠습니다. 특히 뒤통수에 상처가 남는다는 점과 나이 들어 머리가 빠졌을 때 상처가 보이는 것이 두려웠어요.
무엇보다 모발이식을 해도 매일 탈모약을 먹어야 한다는 말에 포기했습니다. 모발이식 후 탈모가 진행되면 심은 머리만 도깨비 뿔처럼 남는다는 이야기도 절 좌절하게 만들었죠.
자연스럽게 탈모약을 알아보게 됐는데, 종류도 많고 가격도 천차만별이었습니다. 이른바 '성지'에서 약이 싸다는 것을 알고 바로 처방받았죠. 저렴하진 않았지만 1년치라고 생각하니 살 만했습니다.
하지만 결론부터 말하면 부작용 때문에 먹다 말았습니다. 탈모약의 유명한 부작용인 발기부전은 이미 아이가 있었기에 큰 상관이 없었지만, 제가 약을 더 이상 먹을 수 없었던 결정적인 이유는 자살 충동이었습니다.
1) 아래 탈모 솔직 후기 살펴보기
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5년간 고통받았던, 탈모 극복 했습니다 (+해결법)
어릴때는 나는 '탈모'와 관련 없을거라 생각했지만, 어느날부터 이마가 넓어져 머리가 자주 갈라...
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어느 날부터 일하다 문득 가슴이 뛰고 우울한 기분이 자주 들었는데, 처음엔 업체 갑질에 대한 스트레스 때문인 줄 알았죠. 하지만 그 정도가 심해져 병원에 가보니 탈모약으로 인한 부작용이라는 충격적인 말을 들었습니다.
FDA에서도 인정한 부작용인데 왜 우리나라 뉴스엔 안 나오는지 답답했습니다. 살기 위해, 아니 살기 위해 약을 끊을 수밖에 없었죠. 그 사이 탈모는 더 심해지고 우울증은 배가 되었습니다.
M자와 정수리 탈모가 더 심해지는 것을 보며 좌절했지만, 그때부터 퇴근 후 하루도 빠짐없이 인터넷을 뒤지며 공부했습니다.
2. 탈모 후기가 제시하는 전문가의 통찰
제가 겪은 시행착오를 통해 탈모 후기를 찾는 사람들이 얻을 수 있는 핵심 정보는 크게 세 가지입니다.
1) 탈모의 진짜 원인에 대한 이해입니다.
대다수의 사람들이 '탈모=대머리'라고 생각하지만, 이는 오해입니다. 탈모는 의학적으로 '모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태'를 의미하며, 그중 90% 이상은 안드로겐 탈모증입니다. 이는 머리카락이 빠지는 것이 아니라 가늘어지면서 모낭이 소형화되는 현상을 말합니다.
결국 소형화된 모낭은 빠져 대머리나 민머리가 되죠. 이 모발 소형화를 유발하는 주범은 바로 **디하이드로테스토스테론(DHT)**이라는 성분입니다. 즉, 탈모 해결의 정답은 DHT를 억제하는 것에 있습니다.
2) DHT 억제를 위한 5αR 효소 억제와 천연 성분의 중요성입니다.
DHT는 몸속 테스토스테론이 5αR(5 알파 환원효소)과 만나 생성됩니다. 따라서 5αR 효소를 억제하면 모낭 소형화가 이뤄지지 않아 탈모를 극복할 수 있습니다. 기존 탈모약들이 이 5αR 효소 억제제 역할을 하지만, 제가 겪었던 자살 충동과 같은 심각한 부작용이 동반될 수 있습니다.
여기서 중요한 것은 이 5αR 효소 억제 효과를 지닌 천연 성분이 있다는 점입니다. 바로 **'베타-시토스테롤'**과 **'스티그마스테롤'**이죠. 이 두 성분은 5알파 환원효소 억제제로서 DHT 생성을 줄여 탈모 증상을 완화한다고 알려져 있습니다.
특히 이 성분들은 천연 식물에 함유되어 있어 부작용 없이 탈모 극복이 가능하다는 점이 고무적입니다. 놀랍게도 이 성분들이 풍부하게 들어있는 대표적인 천연 식물이 바로 알로에베라입니다.
알로에베라는 이미 유명하고 굉장히 오래전부터 약용으로 쓰이는 식물이며, 2000년 전 그리스에서는 만병통치약으로 간주될 정도였습니다. 해외에서는 이미 알로에베라 팩을 이용해 탈모가 개선되었다는 사례가 유명하며, 수천만 건의 조회수를 기록한 영상들도 많습니다.
이처럼 알로에베라에 함유된 베타-시토스테롤과 스티그마스테롤이 주요 5αR 억제제 역할을 함으로써 탈모 개선에 도움을 주는 것이죠.
3) 시중 탈모 제품의 허위성에 대한 통찰과 올바른 제품 선택 기준입니다.
사실 탈모에 좋다는 성분은 맥주효모, 케라틴, 시스틴, 비타민, 검은콩 등 매우 많습니다. 네이버에 '탈모'를 검색하면 수십만 개의 제품이 쏟아져 나오죠. 샴푸, 앰플, 영양제 등 다양하며, 의약품까지 포함하면 그 수는 엄청납니다.
그러나 이 중 대부분은 사실상 효과를 기대하기 어렵습니다. 제가 수천만 원을 써가며 알아낸 비밀은 바로 **'전 성분 함유량'**에 있습니다. 화장품이나 먹는 것을 사면 뒷면에 표기되는 전성분은 '첨가된 양의 순서'로 기재됩니다.
시중에 나와 있는 대부분의 탈모 관련 제품들의 전성분 1번 표기는 '정제수'인 경우가 많습니다. **'정제수 = 물'**입니다. 이게 문제입니다. 수십, 수백 곳의 탈모 관련 제품들이 탈모에 효과적인 성분을 넣었다고 광고하지만, 대부분 물로 구성되어 있습니다.
탈모에 좋은 성분이 들어간 것은 맞지만 그 양이 아주 소량이라면 과연 효과를 보장할 수 있을까요? 식약처 탈모 유효성분인 덱스판테놀이 0.1%만 들어가도 탈모 완화 기능성 제품으로 인정받습니다.
시중의 대부분의 화장품이나 탈모 제품들이 유효성분은 아주 조금 들어가고 대부분 물로 채워진 채 비싸게 팔리고 있는 현실입니다. 제가 3만 원 넘게 주고 샀던 탈모 증상 완화 샴푸도 정제수가 가장 많이 들어가 있었습니다.
결국 탈모에 효과 좋은 맥주효모, 카페인 같은 성분이 중요한 것이 아니라, 탈모 유효 성분의 함유량이 중요합니다. 반드시 물(정제수) 보다 유효 성분이 앞에 기재된 제품을 사용해야 합니다. 즉, 주요 성분이 아니라 물로 채워진 것인지부터 확인하는 것이 핵심입니다.
4. 결론: 탈모 후기가 주는 현실적인 희망
저의 경험을 통해 얻은 결론은 다음과 같습니다. 탈모는 단순히 머리카락이 빠지는 것이 아니라, 얇아지는 현상이라는 것을 인지해야 합니다.
이를 방지하기 위해 5αR 억제 효소인 '베타-시토스테롤'과 '스티그마스테롤'이 필수적이며, 이 성분들은 알로에베라에 풍부하게 함유되어 있습니다.
무엇보다 중요한 것은 시중 탈모 제품의 95% 이상이 유효 성분보다 물이 많이 들어간 '가짜'라는 사실을 인지하고, 물보다 탈모 유효 성분이 많이 들어간 제품을 선택해야 한다는 점입니다.
여기까지 읽어주신 분들은 아마 탈모로 걱정하거나 이미 고생하고 계신 분들일 것입니다. 앞서 말했듯이 머리가 이미 빠졌다면 이 방법뿐 아니라 어떤 방법으로도 새로운 머리가 생기는 것은 불가능합니다.
모발이식을 제외하고는 말이죠. 하지만 모발이식 후에도 빠지지 않게 관리해 주어야 합니다. 결국, 머리는 평생 관리해야 하는 것입니다. 이 글이 탈모로 고생하는 많은 분들께 올바른 정보를 제공하고, 현명한 선택을 할 수 있도록 돕는 데 기여했으면 합니다.
이 글을 통해 90% 이상의 탈모인들이 도움을 받을 수 있을 것이라고 확신합니다. 부디 평생 머리카락을 잘 관리하여 오랫동안 풍성한 머리를 유지하시길 기원합니다.
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