오늘날 바쁜 일상 속에서 효과적이면서도 편리한 스킨케어 방법을 찾는 것이 쉽지만은 않습니다. 하지만 매일 단 1분만 투자한다면 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있습니다. 전문가로서 저는 이러한 간단하면서도 강력한 1분 스킨케어 루틴을 소개드리고자 합니다.1. 기초 세안 단계먼저, 깨끗한 피부 기초를 위해 세안 단계가 매우 중요합니다. ① 아침 세안 시 미온수로 얼굴을 부드럽게 씻어내고, ② 클렌징 폼이나 젤을 사용하여 노폐물과 메이크업 잔여물을 제거하세요. 이때 거품이 풍성하게 나오지 않더라도 걱정하지 마세요. 세안 후에는 온기가 남아있는 상태에서 ③ 토너를 부드럽게 발라 피부 pH를 정돈합니다.2. 에센스 단계토너 적용 후에는 바로 에센스 단계로 넘어가세요. 에센스는 피부에 수분을 공급하고 영양분을..

홍명보 A대표팀 감독이 15일 외국인 코치 후보 면담을 위한 출국에 앞서 인천국제공항에서 기자회견을 갖고 있다. 출처: CNFCJ: 뉴스1© 제공: 위키트리1. 홍명보 선임 불똥으로...마침내 축협 해체 주장 나왔다.‘대한축구협회 감사 및 해체 요청에 관한 청원’ 제목의 국민동의 청원이 18일 대한민국 국회 홈페이지에 올라왔다. 청원서가 공개된 지난 17일부터 다음 달 16일까지 30일 동안 동의를 받고, 5만 명 이상 동의를 받으면 소관 국회 상임위원회에 회부된다.국회 국민동의 청원에 따르면, 전 모 청원인은 KFA가 공정한 행정 절차를 무시하고 자신들의 이권만을 추구하며 협회를 사유화하고 있다고 주장했다. 특히 홍명보 감독 선임 과정에서 KFA가 공정성을 무시하고 자신들의 사리사욕만을 추구했다고 비판..

1. 레이예스 만루홈런 짜릿한 역전승KBO리그 출범 이후 처음 전국에서 만루홈런 네 방이 쏟아진 날 롯데 자이언츠도 울산 팬들 앞에서 짜릿한 그랜드슬램을 쏘아 올리며 신나는 2연승을 달렸다.롯데는 17일 울산 문수구장에서 열린 2024 신한 SOL 뱅크 KBO리그 두산 베어스와 홈경기에서 2-2로 맞선 연장 10회 말 빅터 레이예스가 끝내기 만루홈런을 터뜨려 6-2로 승리했다.올 시즌 처음 시리즈가 펼쳐진 울산에서 2연승을 달린 8위 롯데는 '가을야구'를 향한 희망을 이어갔다.경기 초반은 갈 길 바쁜 두산이 주도했다.두산은 4회초 1사 후 양석환이 좌전안타, 강승호는 유격수 내야안타를 치고 나갔다.이어 김기연이 투수 땅볼로 잡혔으나 2사 2, 3루의 기회를 이어간 두산은 전민재가 중전 적시타를 날려 2-..

전 세계적 대히트를 기록한 넷플릭스 오리지널 시리즈 '오징어게임'은 단순한 서바이벌 게임물이 아닌 우리 사회의 단면을 날카롭게 드러낸 작품이다. 극단적인 경쟁과 불평등이 만연한 현대 사회의 모습을 극화한 이 작품은 전 세계인들의 공감과 공분을 동시에 불러일으키며 전례 없는 사회 문화적 현상을 일으켰다. 이 글에서는 오징어게임 시즌1이 왜 전 세계적으로 사랑받는지, 그 심층적인 메시지와 사회적 의미에 대해 살펴보고자 한다.1. 기본적인 욕구를 위협받는 현대인들의 절망감현대 사회에서 많은 이들이 기본적인 권리와 욕구를 충족하지 못하고 있는 것은 매우 안타까운 현실입니다. 오징어게임의 참가자들은 그 대표적인 사례라고 할 수 있습니다. 극심한 경제적 고통에 시달리는 그들에게 상금은 단순히 돈 이상의 의미를 가집..